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　　第一，產婦在坐月子期間，一定不能碰冷水。由於產婦在汐止月子中心坐月子期間都是比較虛弱的，如果接觸了冷水，就可能引發很多疾病，是得不償失的。所以，在洗漱時，產婦要盡量使用溫水。

　　第二，產婦在坐月子期間，要注意保暖和通風。如果產婦在冬天坐月子，一定要注意保暖，同時也要注意房間的通風。

　　第三，產婦在坐月子期間，要注意個人衛生。根據老人的說法，產婦在坐月子期間不能洗頭洗澡，這其實是不對的。事實上，只有注意個人衛生，才能更好地度過月子期。

　　第四，產婦在坐月子期間，要注意營養的均衡。根據月子餐30天食譜，產婦坐月子，大補是有必要的，但也不能亂補。在吃各種食物時，要注意營養上的均衡，葷素搭配。除了多喝雞湯、魚湯，也要吃點蔬菜和水果。

　　第五，產婦在坐月子期間，要適當下床運動。有的產婦認為，坐月子就要靜養，這當然無可厚非，但對於處於恢復期的產婦來說，適當從事一些運動，對身體的恢復更為有利。不過，運動要適量，不能勉強為之。

　　第六，產婦在坐月子期間，最好不要進行性生活。在產婦的身體沒有完全復原之前，性生活要絕對避免。