時尚之道的部落格

　　產後媽媽們多久可以進行纖體取決於媽媽們采取何新莊月子中心推薦種分娩方式。對於順產的媽媽們一般一個月就可以進行纖體療程。對於剖宮產的媽媽們，則要等到腹部傷口完全愈合後才能開始腹部纖體療程，一般在產後2-3個月。但其他部位在身體狀況良好的情況下即可進行療程。

　　產後第1周：幫助子宮及體內機能復原

　　孕螞咪為了迎接"生產"這個艱巨的任務，全身的關節與骨盆都會變松，加上懷孕期間內髒的擠壓，以及在生產的過程中，肌肉與韌帶難免會拉傷，或者是剖宮產後傷口的壓迫，在產後初期選擇瘦身產品時，應該避免束的太緊。建議盡量挑選輕柔、舒適且可以24小時穿著的束腹產品，搭配彈性適中、穿脫容易的緊縮褲，給予子宮適度的壓力，幫助體內機能慢慢恢復。同時配合適度的產後運動，讓骨盆、陰道恢復正常。

　　產後第2周：收縮腹部恢復腹璧

　　在經過一段時間的調適與休息之後，媽咪們的體內機能與體力大多已恢復正常狀態，但是產後腹壁的恢復速度卻沒有子宮收縮的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤積。若只想依靠原有的力量來恢復身材，得耗費更多精力才行。建議孕媽咪在白天的時間，可於腹部位置使用束縛力較強的束腹產品，藉由強勁的緊縮力道，貼緊腹壁，消除囤積在下腹部的脂肪，同時幫助腹直肌及左右骨盆恢復原狀。到了晚上，還是建議換回第一階段的舒適穿著。

　　產後第3周--產後6個月：加強、塑造完美曲線

　　到了這個時候孕媽的子宮原本是受到壓迫因此往上擠的內髒，會慢慢新莊月子中心地回復到原位板橋月子中心，而且產後的惡露也減少了，媽眯們可以開始針對體型的要求加強曲線的雕塑嘍！建議在白天的時候可以換上機能性較強的束褲產品，藉由專業的塑身剪裁，達到下半身壓腹、束腰、提臀以及大腿緊實的加強作用，同時加速脂肪細胞的代謝，達到瘦身雕塑的效果。除此之外，在懷孕時容易因鈣質流失及產後調適不良，造成駝背、乳房松弛、小腹微突的現像，使得下胸圍到腰間的贅肉難以消除。

　　一。產婦注意事項：

　　1。用藥：按醫新莊月子中心囑指導用藥，宣教藥品作用、副作用、不良反應及注意事項。

　　2。產褥衛生：1)每日做到飯後漱口早晚刷牙。2)產褥期每天大便後應用溫水清洗會陰，隨時保持會陰部清潔干燥。3)正常分娩者出院後可沐浴，剖宮產者術後15天傷口正常可沐浴。沐浴以淋浴為佳，禁盆浴。4)衣著應寬松、吸汗、舒適為宜。

　　3。飲食：要富含蛋白質，尤其是動物蛋白；主食種類應多樣化，粗糧細糧都要吃；多吃疏菜和水果以提供豐富的維生素、纖維素；多進食各種湯飲，促進乳汁分泌；不吃辛辣刺激性食物；正餐3次、可加餐2—3次。妊娠期糖尿病者行專科宣教

　　4。 喂養：堅持純母乳喂養4—6月，母乳喂養6—2周歲，母嬰分離時每天擠奶6—8次，使乳房保持泌乳狀態。哺乳期間應在醫生指導下用藥。

　　5。 活動：產後不宜久坐久站，避免長期仰臥位，影響子宮復舊。適當離床活動，產後康復操每日兩次，產後42天到門診復查，出院後若有不適或異常情況隨時到就診。

　　6。避孕：產後注意避孕，母乳喂養期間以工具避孕為宜，正常情況下正常分娩3個月後、剖宮產6個月後可以安置宮內節育器。

　　7。辦理出生證：出院後為孩子取好姓名，帶上夫妻雙方身份證、出院結賬單及出院證明、於每天8:30—19:30在六樓產科咨詢處填表。

　　二、新生兒注意事項：

　　1。沐浴：沐浴的目的是保持皮膚清潔(沐浴室溫：26—28℃，水溫：38--42℃)，沐浴時注意觀察全身皮膚有無異常，雙上臂注射部位有無紅腫硬結，若有異常隨時到就診。

　　2。觀察黃疸情況：正常新生兒生理性黃疸出生後一般2—4天出現，7—10天逐漸消退，若消退時間延長或黃疸加重應及時就診。

　　3。臍部護理：正常臍部沐浴時可以沾水，沐浴後用碘伏棉簽消毒臍部殘端，保持臍部清潔干燥，臍帶殘端自行脫落大約在出生後半月左右，在此期間臍部有少許膠質樣分泌物或摩擦後少許出血屬正常現像，可用碘伏棉簽消毒，如發現臍部及其周圍皮膚有紅腫、硬結或有膿性分泌物等，應立即到就診。

　　4。 體檢：孩子滿月後到我院二樓兒童保健科體檢，並建立健康檔案。出院後新生兒若有不適或出現異常情況隨時到兒科門診就診。

　　5。新生兒預防接種：新生兒出生後在我院只注射了乙肝疫苗第一針，另兩針請分別在孩子滿1個月、6個月時帶上市兒童預防接種證到住家附近的社康中心注射，我院不作預防接種。

　　此外，孕期因為某些原因住院的孕媽媽，出院後也需要注意以下事項：

　　三。孕婦住院出院須知：

　　1。用藥：按醫囑指導用藥，宣教藥品作用、副作用、不良反應及注意事項。

　　2。飲食：低糖飲食，要富含蛋白質，尤其是動物蛋白；主食種類應多樣化，粗糧細糧都要吃；多吃疏菜和水果以提供豐富的維生素新莊月子中心推薦、纖維素；多進食各種湯飲板橋月子中心；不吃辛辣刺激性食物；正餐3次、可加餐2—3次。妊娠期糖尿病者行專科宣教。

　　3。活動與休息：

　　1)妊娠滿28周後盡量避免性生活，以防早產。

　　2)避免長時間久坐久站或重體力勞動，適量活動以不感到疲勞為宜。

　　3)保證8小時睡眠，午休1-2小時，臥位左側臥位為宜，以增加胎盤血供。

　　4)自數胎動：每日早晚各一小時，每小時不少於3次，12小時內胎動累計不得少於10次。如胎動減少及時就診。

　　4。隨診：按時產檢，有不適及特殊情況隨時就診。

　　5。識別先兆臨產：如出現陰道血性分泌物或規律宮縮(間歇5-6分鐘，持續30秒)則為臨產，應盡快到就診。如陰道突然大量液體流出，囑孕婦平臥，由家屬送往，以防臍帶脫垂危及胎兒生命。

　　很多短指甲的女生都沒有勇氣去做美甲，覺得指甲太台中美甲教學短，不適合，其實短指甲的女生可以試著做法式美甲，這種風格可是備受女生青睞。

　　1。簡約風

　　最原始的法式美甲只選取最簡單的白色指甲油和一些散粉做點綴，更加凸出美甲的本來面目，又台中光療指甲不會顯得太單調，就算是之間比較短，也不用擔心不好護理。

　　2。撞色拼接

　　對於熱衷潮流喜歡追求獨特的女生來說，向大台中手足保養家推薦這種張瑟拼接的法台中飄眉式美甲，不同顏色、不同風格碰撞在一起，會迸發出強烈的視覺效果。

　　3。小清新

　　小清新和法式美甲比你想像中更加般配，給人一種舒適、恬靜的感覺。

　　4。可愛卡通

　　童心未泯的女生應該會很喜歡這款美甲，時尚條紋和字母的搭配，色彩鮮明，視覺效果滿分。

　　5。少女系

　　童心未泯的女生應該會很喜台中繡眉歡這款美甲，時尚條紋和字母的搭配，色彩鮮明，視覺效果滿分。

　　寒意漸濃，換上厚一點的秋裝，帶上自台中光療指甲信的微笑，整個秋天都有不同的色彩，喜歡美甲的女性就會開始考慮，秋天適合做的美甲顏色有哪些?接下來，就為大家推薦以下適合秋天的美甲顏色。

　　1。黃台中美甲教學色

　　秋天獨有是色彩就是黃色，除了碩果累累，還有滿地落葉，遍地的黃色樹葉仿佛讓你進入另一個世台中手足保養界，指尖上的一抹奶黃色也會讓這個秋天變得更急性感。

　　2。抹茶綠

　　抹茶綠在這個秋天非常流行，台中飄眉不像草綠色那麼明艷，又不像墨綠色那麼深沉，抹茶綠和白色的碰撞看起來就台中繡眉像是抹茶拿鐵和珍珠，飽滿又豐富。

　　3。英倫格子

　　復古風格的英倫格子已經穿在身上，指尖的點綴當然也不能忘，大拇指的條紋配上蝴蝶結裝飾，珍珠的點綴和英倫氣質也很搭配。

　　4。西瓜綠

　　如果你喜歡的西瓜在秋天消失掉，不如用指尖的冰淇淋粉和冰淇淋綠再次呈現出西瓜的感覺，加上亮片的點綴，指尖看起來就會豐富很多。

　　5。酒紅色

　　酒紅色搭配金色線條和珍珠看起來很貴氣，如果你害怕這種顏色太“老氣”，可以選擇在金線上做些改變，換成不規則的幾何圖案，反而更有個性。

　　1、挑選正確修剪工具並且要確實消毒！
除毛教學
　　陰毛的修剪工具其私密處除毛實只要順手好用即可，藥妝店都可以買的到相關工具，但有一個最重要的事情一定要每個女人都確實執行，就是每次使用前後都需要消毒，並且讓這些用具專屬於私密處，也千萬不要和其他人共用，這樣才不會有性病風險喔，你也不希望哪一天發現，陰毛搔搔癢癢的，有小蟲蟲在裡面吧?

　　2、四字口訣-修干剃濕！

　　如果只是要小小修剪陰毛的時候，記得一定保持陰部干躁，並將陰毛長度修短修齊，長度沒有一定要多長，只要自己感覺舒服即可。但是若要剃出形狀或剃光陰毛，記得先將陰部浸在水中十五分鐘再進行剃毛的動作，這樣能有效減緩剃毛的不適喔！

　　3、善用道具好輕松！

　　修剪陰毛的時候，可以好好運用鏡子和除毛凝膠，除了能夠減緩疼痛，也可以在剃完毛後塗上凡士林或是蘆薈凝膠舒緩一下，並運用鏡子來觀察自蜜蠟除毛己剃毛的形狀是不是自己想要的樣子，只要好好運用小道具，相信修剪陰毛也會是一件有趣的事情。

　　4、浴室修毛最享受！

　　修毛這麼私密的事情，你一定要找個四下無人的地方好好的研究，選在浴室或者廁所這種可以反鎖又不會隨便被打開的地方是最棒了，另一方面也是個好清理的地方，維持干淨也是一件很重要的事呢。

　　5、修完毛別忘了向另一半炫耀！

　　花了這麼多工夫修剪陰毛變成一個漂亮的形狀，除了自己欣賞，也別忘了向另一半炫耀，男人對於新鮮的事物都是好奇的，讓另一半感受一下你的不一樣，也能增加房事情趣，讓他覺得你變成一個不一樣的女人，絕對會讓他們驚艷的。

　　脫毛蜜蠟的原理：用有粘性的蜜蠟粘住體毛，一並撕除。
蜜蠟除毛
　　脫毛蜜蠟適用部位：蜜蠟脫毛適合於手、腳、腿、腋下等所有過多的毛發，能在短時間內脫去，肌膚光潔美白，不傷害皮膚，使用簡單。

　　脫毛蜜蠟效果：一次可以去掉一大片毛，即使再長出來的毛也比較細。

　　脫毛蜜蠟副作用：

　　1、會引致疼痛，而且化學合成的蜜蠟容易對皮膚造成刺激。

　　2、往下撕時，體毛容易留在毛孔內一部分，斷了一半的毛端極容易扎入毛囊，引起毛囊炎。

　　3、去毛後要特別注意清潔護理。

　　一：脫毛蜜蠟使用方法

　　1、檢查脫毛腊的粘稠程度，如果因為氣溫太低，太粘稠，可以連罐放入微波爐中火加熱10秒鐘，或者連罐放入熱水泡1分鐘。

　　2、先在需要除毛的地方撲上爽身粉，可以減輕疼痛。

　　3、將腊薄薄的一層順毛塗在需脫毛部位，或塗在專用脫毛紙上。

　　4、將脫毛紙貼在皮膚上，用掌心順毛發生長方向掃勻貼緊皮膚。

　　5、迅速逆毛拉起脫毛紙帶走腊和毛發。

　　6、區分腋毛的生長方向，做到順毛貼，逆毛撕，在撕的時候一定要180度，越快越好，一定不要呈90度方向撕拉。

　　7、除毛後，趕緊用手壓在剛剛除完毛的地方，然後用化妝棉把脫毛蜜蠟擦掉，再敷蘆薈乳液。

　　8、如果沒有完全除干淨，可以用鑷子拔起，要注意的是這樣拔毛的時候一定要順著毛生長的方向，可以減少疼痛感。

　　9、用過的脫毛蜜蠟布可以反復應用，直到沒有黏性為止私密處除毛。

　　二：脫毛蜜蠟的使用注意事項

　　1、腊塗層必須很薄，否則不易脫毛。

　　2、皮膚需要完全干爽。

　　3、不能使用在傷口，破損處，為有效脫毛，毛發必須長到適當長度。

　　三：脫毛蜜蠟的使用小技巧

　　1、蜜蠟要塗薄一點，並且要均勻，切勿塗得太厚而且不均勻。

　　2、在脫毛之前可以先用爽身粉，減輕皮膚的傷害。

　　3、脫毛的時候要記得順著毛貼，然後逆著毛撕，撕下來的時候保持180度。

　　4除毛教學、撕掉布條後用手按壓防止血管發炎。

　　5、清洗干淨蜜蠟後，敷上蘆薈，保護肌膚。

　　眼看天氣的慢慢變暖，又到了要露肉私密處除毛的季節了，可是大家都知道女孩子最怕的就是露出腋下密蜜蠟除毛密麻麻的腋毛，醜不說了，還很影響個人的形像，甚至有的女孩子還有狐臭，那是更留不得了，對於一個有成熟交際的女性來說，不脫毛就像不洗臉一樣。不過女性夏季脫毛的幾個認識誤區，讓女性脫毛更安全更健康。關於脫毛，這些兩性密語你不得不知。

　　脫毛的誤區

　　誤區1：不要自己去拔，自行除毛教學處理的後果就是容易發炎，容易感染細菌。也容易出現一些難以預料的傷。

　　誤區2：脫毛影響出汗。不對。毛囊和汗腺是分別獨立的兩個結構，有些脫毛方法是把毛囊內的生長細胞破壞，使毛發不再生長，它並不破壞汗腺，對出汗沒有影響。

　　誤區3：私處也能用常用方法脫毛。錯，在私處脫毛要慎重，對於很多常用方法來說，並不適合私處的脫毛，而且也不衛生，比如用蠟脫毛的方式，絕不適用於私處。

　　誤區4：毛會越脫越黑。不是的，這主要看用什麼脫毛方式，有的脫毛確實是讓人感覺越脫越粗。