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一、盡量不要回憶。
不斷地回憶是加深記憶的過程，這只會讓自己更加難過。所以，盡量不感情挽回要再去回憶與前男友過往的事情了。微信、微博斬桃花、QQ、電話、郵箱等，都盡量不要關注他，也不要到你們以前經常去的地方，讓前男友暫時不要出現在自己的視野裏。
二、適當地發泄。
失戀之後肯定會有許多負能量，憤怒、不甘、難過等等。那就做一和合術些事情釋放負能量吧!跑步、唱歌、寫日記……等自己的心情好桃花運一點的時候，可以理理情緒。不妨拿起紙和筆一一列出繼續愛和不能愛的理由。寫的時候心裏會夾雜情感進去，當你把自己的想法寫下來時，其實也是一種情感的抒發。這會讓你更加清醒和清楚，接受分手這個事實!
三、朋友的陪伴。
正處於失戀期的女生更需要得到關愛。不妨找一些比較理智、招桃花樂觀的朋友，幫你分析一下事情的脈絡，給你樂觀正確的態度，幫助你走出失戀的陰霾。
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